Geweldspreventie

Kies je focus

Na deze training kun je het volgende:

• Vertrouw op je onderbuikgevoel: leer ongewenste aandacht direct herkennen
• Geef krachtig je grenzen aan, zodat er geen twijfel over bestaat
• Begrijp het belang van afstand en positionering om de controle te houden.
• Leer hoe je jezelf veilig losmaakt en direct de ruimte creëert die je nodig hebt om te vluchten.
• Verantwoorde besluitvorming binnen de wettelijke kaders van noodweer en zelfverdediging.
• Blijf alert en houd de regie in je dagelijkse omgeving

Trainingsstructuur:

Duur: 20 uur Planning: In overleg — meestal 4 zondagen (5 uur per keer) of flexibele avonden die in jouw agenda passen.

Geweldspreventie is geen optie
Of je nu aan het werk bent, in de sportschool staat, op vakantie bent of je dagelijkse leven leidt: dreigingen kondigen zichzelf niet aan. Je traint om ze te herkennen, te vermijden en af te handelen. Geen specifieke conditie of achtergrond vereist, maar wel een voordeel

Modules

1. Fundamenten voor dagelijkse veiligheid Situationeel- en mediabewustzijn Gedragsindicatoren van vijandige intenties Uitleg over de planningscyclus van een belager/stalker Basis risico- & dreigingsanalyse voor het dagelijks leven

2. Beheersen van menselijk conflict Communicatie & non-verbale signalen Herkennen van aanwijzingen voorafgaand aan een aanval Inzicht in proportioneel versus excessief geweld

3. Overlevingstechnieken bij hoog risico Basis anti-observatie (counter-surveillance) Essentiële zelfbescherming Principes van overleving bij mesaanvallen Grondgevecht: overleven en ontsnappen Directe medische hulp (Stop de bloeding: snijwonden, steekwonden en basis trauma bij schotwonden)

“Privétraining over een specifiek onderwerp is op aanvraag beschikbaar.”